נזקי הקורונה בשנה האחרונה שהביאו לפגיעה באורח החיים הבריא נגרמו מישיבה ממושכת, ירידה בפעילות הגופנית, עלייה במשקל. במכבי קוראים לקחת אחריות על הבריאות ומציעים מגוון סדנאות ייעודיות מותאמות אישית.

במחוז הצפון של מכבי שירותי בריאות החלו לקדם תכניות מותאמות לאוכלוסיות השונות כדי לסגל עבורם שגרת חיים בריאה. סדנת “מכבי קל לירידה במשקל”, היא אחת התכניות המובילות לקבלת כלים לאורח חיים בריא ותזונה נכונה שכולל בניית תפריט מותאם אישית, התמודדות עם אכילה רגשית, הדרכה לקנייה נכונה בסופר, תכנית מותאמת אישית לפעילות גופנית ועוד. במכבי אומרים כי, הם שואפים להעניק כלים לשינוי ההרגלים לטווח הארוך שנתמכים בהסברה מקצועית לתזונה מאוזנת ושיפור המוטיבציה לשמירה על הישגים לאורך זמן, על ידי תמיכה קבוצתית בתהליך.

סמדר פרימור, דיאטנית קלינית ומנהלת קבוצות תזונה במכבי בצפון: “כולנו רוצים לחזור לשגרה הנורמלית והמוכרת, להיכנס לג’ינס ולהיפטר מהטרנינג. שגרה טובה צריך לתרגל. היום, מחר, וגם בעוד שבוע. במכבי אנו מאמינים שהכי קל ונוח לחזור לשגרה בקבוצהכשלכולם יש מטרה משותפת, אכילה מאוזנת ואורח חיים בריא ופעיל”.