צילום: מכבי שירותי בריאות.

לרוץ איתו

ההתמודדות עם דלקת קרום הלב, הקושי בהליכה בסיסית, הליך השיקום המאתגר, ריצות המרתונים ועד לשינוי שחולל עם ילדיו ומטופליו. יוסי איסטחרוב, פיזיותרפיסט במכבי שירותי בריאות, משתף את השנה הקשה שחווה, שלבסוף גם שינתה את חייו-“אפשר להשתקם פלאים בעזרת פעילות גופנית”.

יוסי איסטחרוב (44), כבר 17 שנה פיזיותרפיסט במכבי שירותי בריאות. הוא לא היה מוכן לתרחיש הבא. לפני כחמש שנים הוא חלה בשפעת עונתית שהחלה להחמיר. זה החל בכאבים חזקים בחזה, קוצר בנשימה וכושר תפקודי ירוד. הוא החל בסדרת בדיקות שבמהלכן אובחן כי הוא סובל מדלקת שריר וקרום הלב. “הרגשתי שאני לא מסוגל לבצע את הפעולות הפשוטות ביותר, הדופק עלה במאמץ הכי קטן שביצעתי, אם זה לעמוד ולשבת, אפילו בהליכות קצרות”-הוא משתף. 

לאחר שאושפז ועבר מספר בדיקות נוספות, בניהן אקו לב ומיפוי לב, התגלתה אצלו רקמה דלקתית בלב. “התחלתי הליך שיקום ארוך, במסגרתו נאסר עלי לבצע כל מאמץ פיזי והייתי מושבת למשך מספר חודשים. חזרתי לעבודה לאחר מכן באופן מאוד בסיסי, בתפקיד יותר אדמיניסטרטיבי, ונמנע ממני לעסוק בפיזיותרפיה”

בתקופת השיקום הוא החל לבצע בקרבת ביתו הליכות קצרות באישור רפואי ומשם החלה התפנית. “כל פעם הוספתי מספר דקות הליכה והעלתי קצב. יום אחד פגשתי קבוצת רצים וזה מאוד עניין אותי. פניתי לאחד המדריכים ופשוט הגעתי לשיעור ניסיון. בהתחלה הייתי רץ איתם ומסיים תמיד בין האחרונים. עד שיום אחד פגשתי את אחד המטפלים שלי שהזמין אותי להיצמד אליו ולמעשה לקח עלי אחריות”

ככל הזמן חלף, הגוף התחיל להתחזק, במקביל לבדיקות מאמץ ואולטרסאונד, הרקמה הדלקתית בלב החלה להעלם. ויוסי החל להתקדם בקבוצת הריצה, הוא כבר החל לסיים בין הראשונים בקבוצה עד שעבר לקבוצה יותר מתקדמת. “תוך שנה השתתפתי במרוץ חצי מרתון ולאחר מכן כבר במרוץ מרתון מלא וסיימתי עם תוצאות מאוד מכובדות. זה הגיע למצב שגם הילדים שלי, בני 6 ו-8 לוקחים חלק בקבוצה. זה שינה אצלנו את שגרת היומיום”

לדבריו, השינוי שעבר מהקושי ללכת מספר צעדים בקוצר נשימה ועד לריצת מרתונים משפיע באופן חיובי גם על סביבת העבודה. ליוסי חשוב להעביר את המסר שבחשיבות הספורט והמודעות לפעילויות גופניות בחיינו. לדבריו, הוא לא יכל היה להשתקם כראוי ללא הפעילות הגופנית. “המסר שלי הוא פשוט, אפשר להשתקם פלאים בעזרת פעילות גופנית ולחזור לפעילות מלאה מכל מצב, אני מסביר למטופלים שלי זאת מדי יום. אני גם רואה את גרף השיפור אצלם. היום אני לא מפספס אימונים, אני אפילו מכור, לא יכול בלי זה כי זה חלק ממני. חשוב לי שהמסר יעבור הלאה